Problemy ze snem

[Natanael-90]

Panowie, jak radzicie sobie z problemami ze snem? powiem Wam, że nigdy takich nie miałem "w młodości", chociaż uważam, że nadal jestem przecież bardzo młody. A od jakiegoś czasu tylko się kręcę z boku na bok i naprawdę długo zajmuje mi sam etap zasypiania. Znacie może jakieś suplementy na sen, które mogłyby się w tej sytuacji sprawdzić? dajcie znać

[supermocee]

sao20Ja to naprawdę sporo sprawdzam, niemniej jednak nie wiem, co zrobić, jak konkretnie podejść do tematu. I co można sobie powiedzieć, to jednak ja mam wrażenie, że każdy z nas ma swoje problemy i potem że nie śpimy. To dla mnie koszmar. I tu https://rosena.pl/ po prostu wskazuję sobie wiele. Co wy na to?

[andzela22]

Czy kiedy patrzycie na te materace dla dzieci https://materacnawymiar.pl/pl/c/Materace-dla-dzieci/24 , zastanawiacie się nad ceną, czy jakością? Nie wiem kompletnie, na jakie obszary, elementy spojrzeć, dlatego moim zdaniem ważne będzie podziałanie właśnie w tym obszarze. Wasze wskazówki pozwolą mi zdecydować się na to, co ma sens i co pozwala ogólnie dobrze sobie wszystko oporządzać.

[piracik12]

A nie wynikają może one z chrapania? często tak jest bo wtedy organizm jest niedotleniony. Poczytaj o tym .Zresztą ten problem akurat można sprawnie rozwiązać takimi zabiegami https://klinikamiracki.pl/chrapanie/