ćwiczenia metodą elektrostymulacji

[Radosław_64]

Cześć wszystkim! Szukam rozwiązania swojego problemu związanego z ćwiczeniami elektrostymulacji. Od dłuższego czasu borykam się z kontuzją, która utrudnia mi wykonywanie tradycyjnych ćwiczeń. Dlatego postanowiłem spróbować czegoś nowego i zwróciłem uwagę na ćwiczenia elektrostymulacji. Słyszałem, że są one bardzo skuteczne w poprawianiu wydolności mięśniowej i przyspieszaniu procesu rehabilitacji. Czy ktoś z Was miał już styczność z tą metodą? Chętnie poznam Wasze opinie i doświadczenia. Dzęki