jaki trening personalny?

[Oktawiusz80]

Siemka, bardzo się cieszę, że mogę dołączyć do Waszej społeczności. Szukam rozwiązania dla mojego problemu związanego z treningiem personalnym. Chcę znaleźć coś, co będzie skuteczne, ale jednocześnie nie będzie wymagało ode mnie wielu godzin spędzonych na siłowni. Trening personalny EMS wydaje się być idealnym rozwiązaniem dla mnie. Ktoś z Was już miał doświadczenie z treningiem personalnym EMS? Podzielcie się swoimi opiniami!

[michal2468]

Zobaczcie sobie na programy treningowe tam znajdziecie wiele porad od ekspertów z doświadczeniem - trenerów personalnych i dietetyków. Jeśli nie wiecie jak zacząć jakie ćwiczenia wybrać to tam znajdziecie podpowiedzi. Warto z nich korzystać bo dzięki temu osiągniemy szybko zamierzony cel.