Strona 1 z 1

trening w domu

: 30 mar 2021, 19:56
autor: łucja
trenujecie w domu? ja bardzo nie lubię tego robić- zmuszam się zwykle do wyjścia na basen czy zajęcia taneczne, ale w obecnej sytuacji coraz trudniej utrzymać formę i jakąkolwiek chęć do życia, gdy się tak mało ruszam... dlatego napiszci emi jak wy trenujecie? jak ułożyć sobie plan ćwiczeń? czy do treningu w domu warto kupić jakieś akcesoria? jeśli tak, to jakie? jak widać jestem zielona w temacie :/ Help!

śruby regulacyjne

Re: trening w domu

: 25 kwie 2021, 15:07
autor: majczów2
Uwielbiam ćwiczyć w domu. Mam tam spokój, nikt mnie nie pośpiesza, oszczędzam czas i pieniądze, który mógłbym przepalać na karnet w tak inwestuję w sprzęt. Polecam w szczególności gumy oporowe od https://kronos-shop.pl/pol_m_Fitness-i- ... y-221.html

Re: trening w domu

: 13 sie 2021, 9:56
autor: Kaceś
Do treningu jednak trzeba się odpowiednio przygotować, bo jednak nie jest to wcale takie łatwe po pracy i obowiązkach znaleźć motywację do treningu. Jeśli o mnie chodzi to zdecydowanie polecam spróbować odżywki przedtreningowej która jednak skutecznie pobudza do zrobienia porządnego treningu. Co do wyboru to bardzo fajnie ofertę ma zestawioną https://www.hitec.pl/pol_m_KATEGORIE_OD ... E-296.html z której również korzystam w wersji VasoFusion, polecam sprawdzić i udanych efektów życzę!

Re: trening w domu

: 17 sie 2021, 11:37
autor: Koszałka
To prawda, że czasem ciężko się zmotywować do ćwiczeń w domu. Jeśli nie macie zbyt wiele czasu na ćwiczenia a zależy Wam na dobrych efektach to rozważcie trening personalny EMS https://stzone.pl/korzysciems/ . Taki trening wykonuje się tylko raz w tygodniu. Nowoczesna metoda ćwiczeń pozwala na wzmocnienie mięśni i stawów, poprawę sylwetki czy pozbycie się zbędnych kilogramów. Myślę, że warto poświęcić 20 min raz w tygodniu dla swojego zdrowia.

Re: trening w domu

: 27 wrz 2021, 21:57
autor: Pałka
Jeśli jesteś osobą początkującą i nie wiesz jak robić prawidlowy trening, nie wiesz jaki sprzęt kupić do ćwiczeń w domu lub siłowni domowej do dobrze trafiłaś. Przeczytaj interesującą stronę https://gipara.com/pl/sklep/aktualnosci/ Która da ci odpowiedzi na różne pytania związane z ćwiczeniami w domu.

Re: trening w domu

: 04 paź 2021, 10:42
autor: Daniel4321ł
Muszę przyznać, iż wdrożenie treningów do mojego codziennego życia okazało się nie lada idealnym pomysłem. Dzięki indywidualnym planom treningowym zrealizowanym przez https://wbtrener.pl/treningi-osobiste/ okazało się to możliwe. Widzę spory progres w mojej sylwetce, która aktualnie jest idealna!

błędy w koszykówce

Re: trening w domu

: 04 paź 2021, 11:14
autor: michał
Ja również ćwiczę w domu, ale też stosuję odżywki na masę , które przynoszą naprawdę świetny rezultat. Dodatkowo czuję się po nich dosyć dobrze, nie męczy mnie tak zmęczenie po treningach jak wcześniej, więc jestem mega zadowolony, że akurat na nie postawiłem.

Re: trening w domu

: 06 lis 2021, 11:21
autor: łania
Moim zdaniem trening w domu może czasowo się sprawdzić. Jednak jak chcesz pozbyć się sporej ilości kilogramów to sytuacja jest już zupełnie inna. Ja podjęłam decyzję o skorzystaniu z profesjonalnej siłowni i co najważniejsze z pomocy trenera personalnego. Mnie bardzo w zrzuceniu wagi i budowaniu sylwetki pomógł Michał, którego znalazłam na stronie https://michalpoklitar.pl/ . To właśnie dzięki wiedzy i doświadczeniu tego trenera waga zaczęłam spadać a uwierzcie mi, że nie ma lepszej motywacji do dalszej walki o swój wygląd.

Re: spedycja

: 15 lis 2021, 12:16
autor: klinikasłowacja
łucja pisze: ↑30 mar 2021, 19:56 trenujecie w domu? ja bardzo nie lubię tego robić- zmuszam się zwykle do wyjścia na basen czy zajęcia taneczne, ale w obecnej sytuacji coraz trudniej utrzymać formę i jakąkolwiek chęć do życia, gdy się tak mało ruszam... dlatego napiszci emi jak wy trenujecie? jak ułożyć sobie plan ćwiczeń? czy do treningu w domu warto kupić jakieś akcesoria? jeśli tak, to jakie? jak widać jestem zielona w temacie :/ Help!
Długo szukałam informacji na ten temat, dzięki.
-
Aborcja Słowacja - Na Słowacji panuje bardzo liberalne prawo aborcyjne w związku z usunięciem ciąży. Aborcja na Słowacji jest legalna. Nie istnieją żadne przeszkody prawne.

Re: trening w domu

: 16 sty 2024, 13:48
autor: faciosetakije
Jeśli szukacie jakościowej spedycji na terenie kraju bądź poza jego granicami, to w moim mniemaniu warto zajrzeć pod ten adres https://xl-logistics.pl/spedycja/ gdzie bezproblemowo znajdziecie wysokiej jakości usługi transportowe, a także szeroką, niezawodną flotę. Moim zdaniem warto przejrzeć ich ofertę, jeśli nie znacie tej firmy, bo moim zdaniem mają konkurencyjne ceny.

Re: trening w domu

: 23 lut 2024, 22:11
autor: agataa
Moim zdaniem https://nurkowy.com.pl/ to strzał w dziesiątkę, jeśli chodzi o zakup sprzętu do nurkowania. Ich oferta skupia się na wysokiej jakości i solidnym wykonaniu, co sprawia, że można zaufać ich produktom.