Trening pod okiem specjalisty

[Tristan-66]

Siemka. Korzystaliście kiedykolwiek z usług trenera personalnego? Wdaje mi się, że to naprawdę fajne rozwiązanie, jeśli chcemy uzyskać efekty, które nas interesują, ale nie wpakować się samemu w różnego rodzaju kontuzje. Mnie szczególnie interesuje trening osobisty EMS. Wiecie coś więcej na ten temat? W miarę możliwości dajcie znać