
Anoreksja to poważny problem, ale można z nim skutecznie walczyć. Przede wszystkim ważne jest, aby zacząć od zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń. Zdrowe odżywianie oznacza spożywanie zbilansowanej diety, która zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ćwiczenia pomogą Ci w utrzymaniu zdrowej wagi i poprawią Twoje samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowy styl życia to klucz do sukcesu.