Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakie czynniki mogą zaszkodzić jej i dziecku. Przede wszystkim należy unikać palenia tytoniu, picia alkoholu i narkotyków. Należy również unikać spożywania niektórych produktów spożywczych, takich jak surowe mięso, ryby, jaja i produkty mleczne, które mogą zawierać bakterie lub wirusy. Należy również unikać nadmiernego spożywania kofeiny, a także unikać stresu i przemęczenia. Ważne jest, aby kobieta w ciąży zachowała zdrowy tryb życia, spożywała zdrowe i zbilansowane posiłki, uprawiała odpowiednią aktywność fizyczną i unikała nadmiernego stresu.
