Myślenie może być trudne, ale można nauczyć się jak zarządzać swoimi myślami. Przede wszystkim, ważne jest, aby zrozumieć, że myślenie jest procesem, który można kontrolować. Możesz nauczyć się jak skupiać się na tym, co jest ważne, a nie na tym, co jest mniej ważne. Możesz też nauczyć się jak zarządzać swoimi myślami, aby nie były one zbyt absorbujące. Możesz też nauczyć się jak wyłączyć myślenie, gdy jest to konieczne. Pamiętaj, że myślenie jest procesem, który można kontrolować, a nie coś, co kontroluje ciebie.
