Rzucenie palenia może być trudne, ale jest to możliwe. Moim zdaniem najważniejsze jest, aby znaleźć motywację i wsparcie. Znajdź powody, dla których chcesz rzucić palenie i skup się na nich. Możesz też poprosić przyjaciół i rodzinę o wsparcie. Możesz też skorzystać z programów wsparcia, które pomogą Ci wytrwać w postanowieniu. Pamiętaj, że możesz to zrobić! Powodzenia!
