Dieta

W zdrowym ciele zdrowy duch! Możesz polecić dobrego dietetyka w swoim mieście? Znasz najlepszą siłownię w okolicy? Znasz się na witaminach i racjonalnym żywieniu? Dziel się trikami na zdrowe ciało i umysł.
Awatar użytkownika
Gaja
Posty: 5
Rejestracja: 31 mar 2019, 22:28

Dieta

Post autor: Gaja »

Czy ktoś wie, jaka jest najlepsza dieta odchudzająca? Na co najbardziej zwrócić uwagę? Chętnie posłucham mądrego :)
Awatar użytkownika
kristi78
Posty: 177
Rejestracja: 27 lut 2019, 10:57

Re: Dieta

Post autor: kristi78 »

Wiesz co moim zdaniem przede wszystkim trzeba nastawić się na zdrowe odżywianie. Jeżeli sama nie możesz sobie przygotowywać posiłków na cały dzień to możesz przykładowo poprzez stronę Dietly poszukać catering dietetyczny i postawić na dietę pudełkową. Taka dieta ma jak najbardziej sens. Możesz w ten sposób schudnąć, lub przytyć - wszystko w zależności od potrzeb. No i oczywiście dbać w ten sposób o swoje zdrowie.
Awatar użytkownika
Jadwiga
Posty: 73
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:27

Re: Dieta

Post autor: Jadwiga »

Dieta dietą a ćwiczysz w domu ? To też podstawa by osiągnąć jakiś cel. Ja np. mam dietę ale dopasowałam też ćwiczenia pod siebie. I widać efekty, jakie 7 kg mniej. Ale myślę nad platformą wibrującą bo znalazłam w atrakcyjnej cenie na https://marec.pl/sport-i-turystyka/plat ... m-2-detail myślę że w pewnym stopniu też przyczyni się do tego że będę chudła.
Awatar użytkownika
kamcia
Posty: 15
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:17

Re: Dieta

Post autor: kamcia »

Przy problemach z nadwagą warto zgłosić się do dietetyka. Proponuję też wam program dla dietetyka gdzie można wypróbować za darmo albo wykupic pakiet. Myslę że to najlepsze rozwiązanie niż szukanie diet które i tak nie dają efektów. A co mają zrobić ci co chcą przytyć bo są za chudzi ? jest na to rozwiązanie i diety dla chudzielaca . Moja siostra jest chudzielcem i chce spróbować.
Awatar użytkownika
RobertPod
Posty: 3
Rejestracja: 23 kwie 2019, 1:20

Re: Dieta

Post autor: RobertPod »

A co myślicie o najlepsze diety pudełkowe ? Wygląda bardzo smacznie jednak jak się to ma w rzeczywistości? Korzystał ktoś z Was może z tego?

chłodnice glikolowe
(...) im bliższe dno beczki, tym o prawdę łatwiej.
Awatar użytkownika
OliV
Posty: 65
Rejestracja: 23 mar 2019, 23:43

Re: Dieta

Post autor: OliV »

Odpowiednia dieta jest podstawą egzystencji każdego człowieka. Ważne jednak jest to, aby przygotowując dla siebie posiłki, wybierać produkty z takich miejsc jak https://www.bronowickaspizarnia.pl sklep ze zdrową żywnością kraków . Można tam znaleźć m.in. ekologiczne mięso, czy też wyborny chleb, zdrowe i smaczne.:)
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 68
Rejestracja: 26 mar 2019, 19:35

Re: Dieta

Post autor: kasiunia »

Uważam ,że są dwie kluczowe zasady dla dobrego samopoczucia.Po pierwsze zdrowe odżywianie a po drugie odrobina regularnego ruchu.Jeśli chodzi o ruch to wystarczy nawet intensywny marsz... ale regularnie.Co do diety to o różnych się słyszało i każdy będzie zachwalać tą , którą aktualnie stosuje.Nie inaczej jest u mnie.Razem z koleżankami z pracy zaczęłyśmy kilka tygodni temu stosować dietę ketogeniczną - https://marketbio.pl/category/dieta-ket ... -ketogenna ,która polega na wprowadzeniu organizmu w stan pozyskiwania energii głównie z tłuszczów podawanych w pożywieniu oraz magazynowanych w tkance tłuszczowej. W zasadzie proste ale jak ktoś nie umie przeżyć bez słodyczy? :lol: Na to też jest rozwiązanie - warto więc zajrzeć na stronkę. pdzr
Awatar użytkownika
kaprys
Posty: 34
Rejestracja: 09 lip 2019, 13:48

Re: Dieta

Post autor: kaprys »

Nie ma jednej idealnej diety dla wszystkich, taką dietę może tylko ustalić dietetyka z dużą wiedzą jak na przykład Pani Elżbieta Horba z Sokółki która ma odpowiednie wykształcenie i doświadczenie w żywieniu, jest fanką zdrowego stylu życia i stale pogłębia swoją wiedzę
Awatar użytkownika
SebastianA
Posty: 74
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:12

Re: Dieta

Post autor: SebastianA »

A decydując się na dietę zastanawialiście się może nad cateringiem? Ja myślę nad krakowskim cateringiem dietetycznym . Myślicie, że będzie to sprawdzona opcja? Bo opinie ma całkiem niezłe!
W każdym razie emocje nie są oznaką słabości; są oznaką siły i pasji.
Awatar użytkownika
Zemina
Posty: 43
Rejestracja: 23 lip 2019, 20:54

Re: Dieta

Post autor: Zemina »

O dobry catering dziś trudno.Ale jeśli poszukujecie sprawdzonego w Warszawie to świetnie gotują w http://www.barmarina.pl/ Zawsze zamawiamy catering do firmy na szkolenia. Zawsze wszystko super przygotowane,jedzenie smaczne jak domowe. Warto zadzwonić i popytać jakby wyglądała kwestia przygotowania cateringu dietetycznego.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Przy okazji warto poczytać jakie są niebezpieczne diety - http://fitrepublic.pl/niebezpieczne-diety/. Nie warto porywać się na coś, co zwyczajnie może nam zaszkodzić.
Awatar użytkownika
bobbudowniczy
Posty: 5
Rejestracja: 20 lip 2019, 10:21

Re: Dieta

Post autor: bobbudowniczy »

Od jakiegoś czasu ćwiczę, staram się zdrowo odżywiać, ale moja waga i tak stoi w miejscu. Koleżanka poradziła mi dietę OXY https://slim-express.pl/dieta-oxy-efekt ... w-miesiac/ ,ale ja jakoś nie mam do tego przekonania. Niby wygląda całkiem fajnie i zachęcająco, ale po tylu nieudanych próbach schudnięcia mam już sporo wątpliwości. Ktoś już stosował lub o niej słyszał?
Awatar użytkownika
charlotte1991
Posty: 69
Rejestracja: 24 lip 2019, 22:40

Re: Dieta

Post autor: charlotte1991 »

Ktoś z was korzysta z diety pudełkowej? Mi ostatnio spodobała się dieta pudełkowa dreamslim i zastanawiam się nad zamówieniem jej od września. Chcę schudnąć ale nie mam czasu na przygotowywanie posiłków. Wydaje mi się, że dzięki takiej diecie będzie mi o wiele łatwiej zapanować nad częstotliwością jedzenia.
Awatar użytkownika
sao
Posty: 108
Rejestracja: 28 maja 2019, 17:47

Re: Dieta

Post autor: sao »

Diety są różne i niekoniecznie muszą powodować chudnięcie. Są takie osoby, które wzmagają się ze zbyt małą wagą i mimo że odżywiają się niezdrowo, nic nie tyją. Dla nich na przykład w AfterFit opracowano dietę sportową na masę. Jej założenia poznacie tutaj https://afterfit-catering.pl/dieta-sportowa-na-mase/ . Okazuje się, że jak tak samo trudno jest schudnąć, tak samo możemy mieć problem z przytyciem. Nawet jest to dość częste.
Awatar użytkownika
giny6
Posty: 349
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:47

Re: Dieta

Post autor: giny6 »

Najważniejsze jest tu dobranie odpowiednich składników odżywczych. Nie należy przesadzać i to w żądną stronę. Zdroworozsądkowe podejście do żywienia jest najważniejsze! Dlatego pomysł o makaronie fit od firmy https://czaniecki.pl który wykonany jest z najlepszych składników jakie są dostępne na rynku.
Awatar użytkownika
Sznyta
Posty: 34
Rejestracja: 13 sie 2019, 14:18

Re: Dieta

Post autor: Sznyta »

Właściwa dieta też jest tu kwestią bardzo istotną. Polecam więc pomyśleć o cateringu dietetycznym - na przykład ze strony http://www.dietadabrowska.pl/. Jeśli ktoś nie ma czasu na gotowanie to catering dietetyczny jest super alternatywą.
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

A słyszeliście kiedykolwiek o tym, że Amla ma właściwości odżywcze? Osobiście myślałam, ze dodaje się ją do henny, gdy chcemy ochłodzić kolor :) Tutaj : https://migliori-integratori.it/amla-lu ... a-magiche/ możecie przeczytać na jej temat bardzo interesujący artykuł. Może akurat skorzystacie z tamtych rad.
Awatar użytkownika
krysta
Posty: 140
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:40

Re: Dieta

Post autor: krysta »

Moim zdaniem dieta powinna być przede wszystkim być indywidualnie dobrana do konkretnej osoby. Takie diety z internetu są bardzo ryzykowne, bo możemy sobie nimi bardziej zaszkodzić niż pomóc. Każdy organizm jest inny i każdy ma problemy zdrowotne innego typu, które trzeb przy doborze diety mieć na uwadze. Tutaj https://topmedsulechow.pl/indywidualny- ... o-istotne/ znajduje się ciekawy artykuł na ten temat.
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

:)
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

:lol:
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

Wiecie co, według mnie, idealnym sposobem na odchudzanie jest bez wątpienia zdrowa dieta oraz sport. A jeżeli chcecie znaleźć bloga, na którym znajdziecie wiele interesujących artykułów, to tutaj : https://migliori-integratori.it/dieta-p ... organismo/ bez wątpienia to dostaniecie :)
Awatar użytkownika
madzik95
Posty: 229
Rejestracja: 07 cze 2019, 8:47

Re: Dieta

Post autor: madzik95 »

Oczywiście że tak ! Zdrowa dieta i ruch to klucz do sukcesu. Bardzo dużo na temat zdrowego stylu życia możesz przezczytać tutaj https://orchidea.org.pl/ Ja dzieki odpowiedniej diecie schudłam 30 kilogramów. Cały czas zdrowo się odżywiam i ćwiczę - stało się to dla mnie czymś normalnym.
Awatar użytkownika
cefin
Posty: 39
Rejestracja: 30 sie 2019, 13:12

Re: Dieta

Post autor: cefin »

Wszystko musi być zrównoważone i dla tego dieta i ruch to konieczność. Tutaj https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna można zerknąć na dietetyka i jego diety odchudzające. Dzięki odpowiedniej będzie można znaleźć przepis na idealną sylwetkę.
Awatar użytkownika
kendi
Posty: 330
Rejestracja: 16 lip 2019, 14:16

Re: Dieta

Post autor: kendi »

Jeżeli lubicie gotować i dużo czasu spędzacie w kuchni to polecam zajrzeć tutaj https://diagnozujmy.pl/oliwa-z-oliwek/ i poczytać sobie fajny artykuł na temat oliwy z oliwek. Dowiecie się z niego jak fajnie jej używać, a przede wszystkim tego która jest najlepsza i najzdrowsza :)
Awatar użytkownika
SebastianA
Posty: 74
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:12

Re: Dieta

Post autor: SebastianA »

A czy takie suplementy dla sportowców byłyby ok? Ja się właśnie poważnie nad tym zastanawiam...
W każdym razie emocje nie są oznaką słabości; są oznaką siły i pasji.
Awatar użytkownika
domi.nika
Posty: 53
Rejestracja: 27 wrz 2019, 14:18

Re: Dieta

Post autor: domi.nika »

Polecam catering dietetyczny na stronie https://slowchef.pl , oferują pyszne i zdrowe posiłki, wybierz jedną z diet :

- wegetariańska https://slowchef.pl/oferta/dieta-wegetarianska/
- oczyszczająca https://slowchef.pl/oferta/dieta-oczyszczajaca/
- dla kobiet w ciąży https://slowchef.pl/oferta/dieta-dla-kobiet-w-ciazy/
Awatar użytkownika
momus
Posty: 161
Rejestracja: 26 kwie 2019, 18:20

Re: Dieta

Post autor: momus »

Ja nie mam żadnej specjalnej diety, ale narzeczona namówiła mnie na zdrowe jedzenie. Większość rzeczy zamawiam online w sklepie https://mambio.pl/ , świeże warzywa i owoce u lokalnego sprzedawcy :) Jem do syta, świetnie się czuję a do tego waga idzie w dół. P.S. W tym sklepie mają też zdrowe słodycze - koniecznie sprawdźcie.
Awatar użytkownika
Karol221
Posty: 121
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:58

Re: Dieta

Post autor: Karol221 »

Zobacz na stronę ekspres do kawy . Jeśli chcesz coś fajnego do swojego mieszkania to urządzenie będzie najlepszym wyborem. Express ten robi różne rodzaje kaw jak espresso cyz cappuccino. Polecam bo naprawdę warto.
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

;)
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

;)
Awatar użytkownika
faciosetakije
Posty: 416
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:36

Re: Dieta

Post autor: faciosetakije »

Wydaje mi się, że naprawdę spoko alternatywą co do sprawdzania produktów jest ta stronka https://czytamyetykiety.pl/products/cap ... napoj-2-l/ na której znajdziecie naprawdę sporo ciekawych informacji dotyczących produktów spożywczych. Jak dla mnie to naprawdę ciekawa opcja, bo można znaleźć mnóstwo ciekawych informacji związanych z produktami spożywczymi, polecam wam sprawdzić.
Awatar użytkownika
kristi78
Posty: 177
Rejestracja: 27 lut 2019, 10:57

Re: Dieta

Post autor: kristi78 »

Myślę, że za dużo nie ma co czytać. Bo człowiek dzięki temu tylko błądzi. Próbuje różne dziwne diety, a potem choruje. Niestety jest w tym sporo prawdy. No, ale jak chcecie utrzymać swoją zgrabną figurę i też zadbać o swoje zdrowie to warto przykładowo postawić na dietę pudełkową https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... tapoddrzwi . Taka dieta ma sens i jest zróżnicowana, zawsze ze smakiem przygotowywana.
Awatar użytkownika
Patrycja
Posty: 38
Rejestracja: 27 kwie 2019, 13:54

Re: Dieta

Post autor: Patrycja »

Kiedyś jedliśmy dużo więcej mięsa czyli białka i tłuszczu, cukier spożywaliśmy żadko. Dziś jest zupełnie inaczej, stąd tyle zachorowań na cukrzyce i choroby wieńcowe. Rozwiązaniem byłaby dieta ketogeniczna. Na jej temat możecie poczytać sobie tutaj: https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna Jest bardzo ciekawie opisana.
Awatar użytkownika
wujbrzozowski
Posty: 123
Rejestracja: 12 maja 2019, 14:54

Re: Dieta

Post autor: wujbrzozowski »

Ciekawą dietą może być również dieta - sokowa https://www.nuja.pl/ to alternatywa dla innych diet, w których liczy się spadek masy ciała. Dieta dostępna w kilku wariantach, zawsze jest to kilka dni. Można je oczywiście powtarzać, sok to również ciekawe urozmaicenie smakowe. To również poprawa ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia na co dzień.
Awatar użytkownika
zając
Posty: 179
Rejestracja: 23 paź 2019, 16:57

Re: Dieta

Post autor: zając »

Jeżeli ktoś z was poszukuje naprawdę bardzo fajnej stronki związanej ze zdrowiem oraz kosmetykami to polecam wam naprawdę bardzo fajną stronkę https://www.bee.pl/targroch-migdaly-bla ... 97648.html gdzie znajdziecie naprawdę multum tego typu produktów. Jak dla mnie to naprawdę świetna stronka :).
Awatar użytkownika
kasiek
Posty: 192
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:07

Re: Dieta

Post autor: kasiek »

Może wypróbuj post Dąbrowskiej? Na http://www.dietadabrowska.pl/ znajdziesz catering dietetyczny z tą dietą. Moja znajoma była na poście przez miesiąc i pięknie schudła. Sama teraz zastanawiam sie nad zamówieniem cateringu. Mam do zrzucenia ponad 20 kg.
Awatar użytkownika
giny6
Posty: 349
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:47

Re: Dieta

Post autor: giny6 »

Powinna byt zbilansowana, bardzo dobrze stworzona, a przede wszystkim bogata we wszelkie składniki. Lubisz makarony? Sprawdź propozycję od czarniecki i przekonaj się jak wspaniałe potrawy możesz z nimi komponować. Zapiekanki, sałatki i znacznie, znacznie więcej!
Awatar użytkownika
Adam76
Posty: 83
Rejestracja: 23 paź 2019, 19:04

Re: Dieta

Post autor: Adam76 »

Najważniejsze to mieć świadomość tego, co korzystnie wpływa na Wasz organizm, a co go osłabia. Jeśli potrzebujecie wsparcia suplementacyjnego, to powinniście zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ i w tej aptece znaleźć coś, co najlepiej wpłynie na Wasze zdrowie. Pomyślcie nad tym!
Awatar użytkownika
Muminek
Posty: 256
Rejestracja: 15 mar 2019, 23:27

Re: Dieta

Post autor: Muminek »

zdrowa dieta powinna byc zbilansowana - ja np bardzo dbam o siebie i staram sie cwiczyc codziennie jednak nie zawsze mam czas na przygotowanie sobie odpowiedniego posilku. Na szczescie odkad nawiazalam wspolprace z producentami soków Nuja https://www.nuja.pl/ codziennie posilam sie zdrowo i smacznie - mam tez znacznie wiecej energi i motywacji do cwiczen :)
Awatar użytkownika
merry
Posty: 130
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:27

Re: Dieta

Post autor: merry »

jezeli lubicie jakieś słodkie czy słone przekąski, to warto je odstawić w kąt, takie typowo sklepowe i zainwestować w zdrowe https://www.polenastole.pl/producent/basia-basia/ na przykład w jakies dobre masło orzechowe.
Awatar użytkownika
momus
Posty: 161
Rejestracja: 26 kwie 2019, 18:20

Re: Dieta

Post autor: momus »

Ćwiczyć,ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.Wskazana też jest cierpliwość i oczywiście dobór ćwiczeń do naszych możliwości i możliwości naszego ciała. Tutaj https://top-supplementen.nl/piperine-vo ... -conditie/ znajdziesz porady odnośnie do odchudzania - mam nadzieję, że cię zainteresują.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam,zalezy mi na tym,aby dowiedziec sie czegos wiecej na temat bezglutenowych slodyczy. Mam uczulenie na gluten,ktore objawia się tym,że czuje,że puchnie mi brzuch. Bardzo nie odpowiada mi to uczucie. https://zakreconysloik.com.pl/bezglutenowe-slodycze Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
majkelina
Posty: 56
Rejestracja: 10 gru 2019, 12:02

Re: Dieta

Post autor: majkelina »

ja bardzo dbam o to co jem i jak wygladam, a ze bardzo duzo pracuje, to nie mam czasu na przygotowywanie dietetycznego jedzenia dla siebie, dlatego korzystam z cateringu https://loveatcatering.pl/ mozna wybrac sposrod kilku diet, zamowic diete na tyle dni, na ile sie chce, maja naprawde fajna oferte i na stale dietetyka z ktorym mozna sie kontaktowac

jak posiać marihuane
Awatar użytkownika
zając
Posty: 179
Rejestracja: 23 paź 2019, 16:57

Re: Dieta

Post autor: zając »

Jeśli zdrowa żywność to mam swój sklep gdzie robię tego typu zakupy. Mam na myśli ten sklep gdzie ostatnio zamawiałam warzywa : https://kosz.ranozebrano.pl/ Poza tym można tam zamówić niemal wszystkie produkty naturalne potrzebne do zdrowego życia. Radze się zapoznać i poszukać coś dla siebie.
Awatar użytkownika
giny6
Posty: 349
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:47

Re: Dieta

Post autor: giny6 »

Warto szukać i zastępować wiele produktów, które nie są odpowiednie dla Twojego zdrowia. Zamiast napojów gazowanych wybierz wodę, zamiast białego cukru fiński ksylitol, a zamiast kolejnej kostki czekolady banana czy pomarańczę. To na pewno dobry plan, który pozwoli Ci zachowań zdrowie i dobre samopoczucie.
Awatar użytkownika
coco
Posty: 98
Rejestracja: 07 sty 2019, 10:47

Re: Dieta

Post autor: coco »

Na temat różnego rodzaju diet moja żona może się naprawdę dużo wypowiedzieć. Próbowała już naprawdę wielu, a jak się okazało, nie chudła, bo była chora. Dopiero dietetycy online z Karniak.pl ją na to naprowadzili, pobadała się i wie, co i jak. I teraz ma już z nimi -9 kg na minusie. Dużo, bo już to na niej widać.
Awatar użytkownika
numia
Posty: 135
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:43

Re: Dieta

Post autor: numia »

Dzięki zdrowej diecie oraz treningom można szybko schudnąć. Zdobyć wymarzone efekty w odchudzaniu. Ja postanowiłam teraz, że wyszukam na stronie https://dietly.pl/ dobry catering dietetyczny i skorzystam z diety pudełkowej. Na pewno tego rodzaju dieta pozwoli mi szybko dojść do ładu ze swoją figurą i schudną. A także lepiej zatroszczę się w ten sposób o swoje zdrowie.
Awatar użytkownika
Zemina
Posty: 43
Rejestracja: 23 lip 2019, 20:54

Re: Dieta

Post autor: Zemina »

Czasem ciężko jest schudnąć i potrzeba dużej wytrwałości .Można też sobie pomóć zakąłdając opaskę bariatryczna na żołądek. Mój znajomy robił taki zabieg w Szpitalu św. Elżbiety na Mokotowie. Bardzo mu to pomogło w rzuceniu zbędnych kilogramów. Warto w taki sposób sobie pomóc jeśli nie umiemy inaczej się odchudzić.
Awatar użytkownika
Blonnie
Posty: 45
Rejestracja: 04 gru 2019, 17:49

Re: Dieta

Post autor: Blonnie »

A co powiecie na gotowe posiłki, które otrzymalibyście na cały dzień? Które pozwoliłby wam na sporą oszczędność pieniędzy oraz czasu? Tak się właśnie przedstawia dieta pudełkowa. Warto pójść w jej kierunku, ponieważ jak nie lubicie gotować, a chcecie nie tylko schudną, ale właściwie zadbać o swój organizm to jest to idealna opcja. Dla przykładu tutaj https://afterfit-catering.pl macie firmę cateringową z korzystną ofertą.
Awatar użytkownika
stokrotkaaaa
Posty: 92
Rejestracja: 21 maja 2019, 21:21

Re: Dieta

Post autor: stokrotkaaaa »

Warto także nadmienić, że dietę musi trzymać zdecydowana większość seniorów. Często borykają się oni z różnymi problemami, z tymi związanymi z układem pokarmowym także. Na tej stronie https://wykwalifikowanaopiekunka.pl/got ... opiekunek/ można przeczytać ciekawy artykuł na temat tego, co jedzą seniorzy.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam,zalezy mi na tym,aby znalezc dla siebie przekaske idealna. Chcialabym,aby przekaska byla zdrowa i niezbyt kaloryczna i mozna byloy miec ja zawsze przy sobie. https://primalife.pl/prima-foods/orzech-wloski Co o tym sądzicie? Proszę o opinie.
Awatar użytkownika
garry
Posty: 357
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:04

Re: Dieta

Post autor: garry »

Jak jesteś na diecie i chcesz się zdrowo odżywiać to polecam skorzystać z możliwości jakie daje ten sklep https://ranozebrano.pl/warzywa-owoce/kiszone gdzie kupisz naturalne produkty prosto od rolników. Wszystko to w atrakcyjnej cenie i najwyższej jakości. W obecnym okresie polecam zwłaszcza kiszonki które pomogą zwalczyć wszelkie infekcje i grypy.
Awatar użytkownika
yumia
Posty: 115
Rejestracja: 08 lut 2019, 13:30

Re: Dieta

Post autor: yumia »

A moim zdaniem diety nie działają. Trzeba najzwyczajniej w świecie zmienić sposób odżywiania się. To ma zasadniczy wpływ na nasze zdrowie. Zmieniając to, co jemy na zdrowe rzeczy uwierzcie, że zbędne kilogramy będą same znikały. Warto zamienić kolorowe gazowane napoje na wodę, którą należy pić w dużej ilości. Ja zmieniłam całkowicie sposób jedzenia i efekt jest naprawdę imponujący. Ja często szukam w sieci informacji na temat przepisów czy czegoś o konkretnej grupie produktów. Na https://www.czikczik.com/ można znaleźć wiele cennych porad. Mnie one bardzo się obecnie przydają.
Awatar użytkownika
wygoda
Posty: 65
Rejestracja: 09 paź 2019, 22:24

Re: Dieta

Post autor: wygoda »

Z chęcią polecam na diecie przyrządzenie obiadu w postaci ryby . Szczupak to ryba o bardzo niskiej zawartości tłuszczu. W 100 g fileta jest jej mniej niż 1 g. Możemy ją zamówić tutaj https://ranozebrano.pl/product-1072-szc ... et-ok-250g . Zwykle szczupaki można spotkać w środowisku naturalnym, jednak ze względu na wyjątkowo smaczne i kruche mięso, często są hodowane. Idealnie nadają się do grillowania, pieczenia i smażenia.
Awatar użytkownika
numia
Posty: 135
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:43

Re: Dieta

Post autor: numia »

Ostatnio doszłam do wniosku, że czas najwyższy coś ze sobą zrobić. Chciałabym schudnąć i lepiej zadbać o siebie. Dlatego stwierdziłam, że postawię na dietę pudełkową https://afterfit-catering.pl/ . Znajoma też odchudzała się z pomocą cateringu dietetycznego i naprawdę udało jej się osiągnąć wyznaczone cele. Także myślę, że jest to dobra opcja.
Awatar użytkownika
Attre
Posty: 5
Rejestracja: 23 mar 2020, 19:15

Re: Dieta

Post autor: Attre »

Zdecydowanie warto udać się do specjalisty. On Ci pomoże.
Leży w naturze rzeczy, by dzieci osiągały to, o czym ich rodzice mogą tylko marzyć.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Oczywiście podstawą jest zdrowe jedzenie. Polecam zerknąć na ofertę https://zakreconysloik.com.pl/ekologicz ... ty-mleczne . To co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie oraz sylwetkę.
Awatar użytkownika
marcoo0
Posty: 15
Rejestracja: 13 kwie 2020, 17:17

Re: Dieta

Post autor: marcoo0 »

Dieta i jedzenie to jedno, ale utrzymanie się dla niej. To może być o wiele trudniejsze. Wtedy warto sięgnąć jak ja to zrobiłem po poradę jakiejś dobrej dietetyk, a najlepiej psychodietetyk Kraków https://www.ewakolaczyk-dietetyk.pl
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 560
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:07

Re: Dieta

Post autor: mczay »

Ja myślę o tym żeby wykupić sobie katering dietetyczny, pudełkowy. Tutaj https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa wysłała mi moja znajoma ofertę z której ona korzysta i chwali. Widzę że mają menu inspirowane kuchnią śródziemnomorską, taką lubię więc mi to pasuje.
Awatar użytkownika
pinskij
Posty: 3
Rejestracja: 29 kwie 2020, 22:03

Re: Dieta

Post autor: pinskij »

dla mnie największym problemem był cukier, ale teraz znajduje coraz więcej przepisów ze zdrowymi zamiennikami np. fit batonik bounty
Awatar użytkownika
skorpion
Posty: 107
Rejestracja: 12 maja 2019, 20:14

Re: Dieta

Post autor: skorpion »

Ja miałem problemy ze sporą nadwagą i szczerze powiem, że nie wierzę w skuteczność żadnej diety. Moim zdaniem trzeba zmienić swoje nastawienie i całkowicie zmienić sposób odżywiania się. Niezdrowe produkty muszą zostać zastąpione zdrowymi, pełnowartościowymi posiłkami. Wiem, że nie jest to łatwe jednak wiem po sobie, że się da z czego jestem bardzo dumny. W sklepie internetowym ze zdrową żywnością i aromaterapią kupuję wyłącznie zdrowe produkty. Tutaj https://zdrowietolubie.pl/ można znaleźć ich naprawdę wiele. Teraz już wiem, że zdrowo również może oznaczać smacznie, kiedyś nie chciałem nawet tego słyszeć. Zdrowe jedzenie kojarzyło mi się z czymś jałowym, niedobrym. Prawda jest jednak zupełnie inna.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam,mi zalezy na tym,aby odzywiac sie przede wszystkim zdrowo,czyli ekologicznie. Co sądzicie o tym https://zakreconysloik.com.pl/pl/produc ... dycyjne/31 ? Chętnie poznam wasze opinie. Zalezy mi na tym
Awatar użytkownika
merry
Posty: 130
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:27

Re: Dieta

Post autor: merry »

ja zawsze jedzenia robię za dużo, ale na szczescie mam zgrzewarkę od foodsaver więc jedzenie mam zapakowane próżniowo i nic się nie marnuje
Awatar użytkownika
merry
Posty: 130
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:27

Re: Dieta

Post autor: merry »

:)
Awatar użytkownika
Muminek
Posty: 256
Rejestracja: 15 mar 2019, 23:27

Re: Dieta

Post autor: Muminek »

A co myślicie o diecie pudełkowej ? Ja tylko na taką stawiam W ciągu dnia nie mam sporo czasu na przygotowywanie posiłków a tym bardziej na regularne odzywianie się. Z pomocą firmy catering Avocado https://cateringavocado.pl/ dużo się zmieniło w moim zyciu, choćby to że teraz mam znacznie lepsze samopoczucie, czuję że porpawił się mój metabolizm i mam energię przez cały dzień :D Posiłki są różnorodne i bardzo smaczne
Awatar użytkownika
monaliza13
Posty: 72
Rejestracja: 21 cze 2019, 11:17

Re: Dieta

Post autor: monaliza13 »

Jeśli interesuje was kuchnia roślinna to proponuję sięgnąć po tę książkę https://www.taniaksiazka.pl/jadlonomia- ... 78786.html Książka została podzielona na pory roku. Do każdej pory roku dopasowano przepisy, które są proste w wykonaniu, a co ważniejsze smaczne.
Awatar użytkownika
parasol
Posty: 66
Rejestracja: 27 sie 2019, 20:47

Re: Dieta

Post autor: parasol »

Stosując parę diet bez większego rezultatu zdecydowałam się na iście do dietetyka, który nie tylko dopasował mi jadłospis do mojego trybu życia ale i uświadomił że zmiana przyzwyczajeń żywieniowych nie oznacza wyrzeknięcia się czegoś słodkiego. Dlatego jak mam ochotę na coś słodkiego robię zdrowe ciasto z konfiturami. Gdzie kupuję konfitury ? Na https://ranozebrano.pl/napoje-przetwory ... -konfitury bardzo podoba mi się ta stronie oferują zdrowe jedzenie ale i mogę sprawdzić z kąt pochodzi i w jaki sposób jest przetwarzane.
Awatar użytkownika
numia
Posty: 135
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:43

Re: Dieta

Post autor: numia »

A co możecie mi powiedzieć na temat diety pudełkowej, bo tak sporo się na jej temat słyszy... Także chciałabym poznać takie rzetelne opinie na jej temat. Czy warto przykładowo zgłosić się do firmy https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/indywidualna ? Która dieta pudełkowa jest najlepsza dla osoby, która chce zwyczajnie lepiej o siebie zadbać. Jakie macie doświadczenie z dietami pudełkowymi?
Ostatnio zmieniony 18 cze 2020, 14:59 przez numia, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam, co pomoglo wam schudnac? Slyszalam,ze do obiadu dobrze jest zastapic ziemniaki kaszami itp. Co sądzicie o tym,aby zaczac jesc wiecej kasz? Moją ulubioną jest kasza bulgur https://zakreconysloik.com.pl/ekologiczne-kasze-bulgur Co o tym sądzicie? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
numia
Posty: 135
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:43

Re: Dieta

Post autor: numia »

A co powiecie o diecie paleo https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/paleo ? Jak wam się podoba taki wariant diety pudełkowej? Według mnie brzmi ona całkiem fajnie. Jemy tutaj głównie warzywa, ale też i owoce, ryby, mięsa, jaka, orzechy. Ilość węglowodanów jest tutaj ograniczona. Jest to dieta, która wspomaga naszą koncentracje, poprawia samopoczucie, zmniejsza cholesterol, nawet poprawia kondycję skóry.
Awatar użytkownika
monaliza13
Posty: 72
Rejestracja: 21 cze 2019, 11:17

Re: Dieta

Post autor: monaliza13 »

Nigdy nie stosowałam diety pudełkowej. Teraz jestem po porodzie i mam inne problemy - co jeść by nie zaszkodzić dziecku. Dlatego zaiteresował mnie ten artykuł https://ranozebrano.pl/blog/post/dieta_po_porodzie/ Znalazłam tu wiele ciekawych porad. Nic dziwnego artykuł pisała pani spejalistka od spraw żywienia. Przeczytajcie, bo niektóre z tych rad można wprowadzić do swoich diet np wiecie że witamina C poprawą elastyczności skóry?
Awatar użytkownika
Maja44
Posty: 8
Rejestracja: 07 lip 2020, 17:00

Re: Dieta

Post autor: Maja44 »

Gdy intryguje Ciebie właśnie ten problem to bezwarunkowo przejrzyj ten materiał. Moim zdaniem doczytasz tu najważniejsze zagwozdki. Kliknij w ten link - http://diabetycznadieta.pl .
Awatar użytkownika
Karol221
Posty: 121
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:58

Re: Dieta

Post autor: Karol221 »

Ja polecam catering dietetyczny , sama korzystam już dłuższy czas i bardzo jestem zadowolona. Nie muszę gotować, latać po sklepach, sprzątać. Pod same drzwi mam dostarczane posiłki. Cenowo nie wychodzi dużo. Także warto jak komuś zależy na zdrowym jedzeniu.
Awatar użytkownika
wujbrzozowski
Posty: 123
Rejestracja: 12 maja 2019, 14:54

Re: Dieta

Post autor: wujbrzozowski »

To bardzo smaczny katering, oczywiście dostarczany jest wprost pod nasze drzwi. Zarówno skład posiłków, dni dostawy można dopasować do preferencji zamawiającego. Z opinii które znam, wiem że jedzenie tam jest smaczne i wszyscy polecają sobie ten katering na wzajem, ilość opcji jest naprawdę ogromna. To bardzo smaczny katering, oczywiście dostarczany jest wprost pod nasze drzwi. Zarówno skład posiłków, dni dostawy można dopasować do preferencji zamawiającego. Z opinii które znam, wiem że jedzenie tam jest smaczne i wszyscy polecają sobie ten katering na wzajem, ilość opcji jest naprawdę ogromna.

opinel ostrzenie
Ostatnio zmieniony 08 lis 2021, 16:11 przez wujbrzozowski, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
krysta
Posty: 140
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:40

Re: Dieta

Post autor: krysta »

Moim zdaniem dieta pudełkowa to bardzo dobre rozwiązanie dla osób zapracowanych. Te z pewnością nie mają czasu na gotowanie i przygotowywanie kilku posiłków na dzień. Ostatnio bardzo interesujący artykuł na temat diet pudełkowych własnie znalazłam na tej stronie https://www.interaktywna.pl/ .
Awatar użytkownika
zając
Posty: 179
Rejestracja: 23 paź 2019, 16:57

Re: Dieta

Post autor: zając »

Jeśli chodzi o zdrową żywność to polecam skorzystać z właściwości jakie daje stosowanie trawy cytrynowej https://www.bee.pl/trawa-cytrynowa-wart ... a-850.html Nie tylko usprawnia działanie przewodu pokarmowego ale także ma wiele witamin. Na pewno odczujesz pozytywne zmiany w organizmie.

zasady zarządzania jakością
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 560
Rejestracja: 31 sie 2019, 21:07

Re: Dieta

Post autor: mczay »

A czy ktoś tutaj z was korzysta z diety pudełkowej? Kateringu? Bo właśnie przeglądam ofertę tego https://www.lightbox.pl/ i mają fajne menu, zróżnicowane, chyba sobie od nich wykupię. Namawia mnie do tego moja znajoma która też tak się żywi i chwaliła wygodę.
Awatar użytkownika
Jamess
Posty: 42
Rejestracja: 20 mar 2020, 22:30

Re: Dieta

Post autor: Jamess »

Nie jest łatwo gotować samodzielnie przy schorzeniach typu Hashimoto. Wtedy warto zastanowić się nad wykupieniem gotowej diety - https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/hashimoto Zaoszczędzi to czas, ale przede wszystkim wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie.
Awatar użytkownika
maxi232
Posty: 43
Rejestracja: 09 kwie 2019, 18:43

Re: Dieta

Post autor: maxi232 »

Dieta powinna być dobrze dobrana pod osobe. W internecie znajduje się wiele ciekawych diet, które mozna wykorzystać. Zobaczcie sobie np. portale takie jak http://www.tabletkanaodchudzanie.pl/. Może znajdziecie tam jakąś ciekawą dietę dla siebie.
Awatar użytkownika
Karol221
Posty: 121
Rejestracja: 17 lip 2019, 12:58

Re: Dieta

Post autor: Karol221 »

Wydaje mi się, ze jeśli kogoś z was interesowałaby na przykłąd popularna ostatnio dieta ketogeniczna warto będzie zajrzeć na tę stronę http://www.jaw.pl/2020/06/dieta-ketogen ... chudzanie/ . Znajdziecie tu ciekawy artykuł na jej temat, który moim zdaniem jak najbardziej warto przeczytać
Awatar użytkownika
Husi
Posty: 114
Rejestracja: 20 paź 2019, 23:04

Re: Dieta

Post autor: Husi »

Akurat cod o wyboru dobrej jakości produktów, szczególnie dla zwolenników słodkości i owoców polecam sprawdzić Eterno https://eterno.pl/ czyli producenta wyjątkowych kompozycji w zakresie soków, dżemów i konfitur, które zachwycają genialnym smakiem i jednocześnie rozsądną ceną. No i dla tych trzymających linię warto wspomnieć, że jednocześnie zadbali o obniżoną ilość cukru. Pychotka dla młodego i starszego! :)

zrx 1200 turbo
Awatar użytkownika
yumia
Posty: 115
Rejestracja: 08 lut 2019, 13:30

Re: Dieta

Post autor: yumia »

Dieta to przede wszystkim zdrowe odżywianie. Tak powinni się odżywiać seniorzy . Oni mają wiele problemów między innymi z układem pokarmowym. Sama potrzebowałam informacji o tym co powinny jeść osoby starsze. Tutaj http://europraca.com.pl/co-gotuja-opiek ... niemczech/ znalazłam ważne dla mnie informacje.
Awatar użytkownika
pardons
Posty: 574
Rejestracja: 21 lip 2019, 10:29

Re: Dieta

Post autor: pardons »

Wejdź w tego linka aby dowiedzieć się więcej
https://presscontent.pl
Awatar użytkownika
sasuke22
Posty: 46
Rejestracja: 30 mar 2019, 15:43

Re: Dieta

Post autor: sasuke22 »

Można też wiele info znaleźć w internecie na rożnego typu portalach o tematyce medycznej. Ja znam np. taką stronkę http://www.dietetyczka.net/. Ważne jest to by dobrać odpowiednią dietę i ćwiczenia pod siebie i pod efekty, które chcemy uzyskać.

autoflowering dwarf seeds
Awatar użytkownika
pawlacz33
Posty: 22
Rejestracja: 05 sie 2020, 11:29

Re: Dieta

Post autor: pawlacz33 »

Zbieram się do spróbowania diety pudełkowej. Przekonuje mnie taki argument, że można jednak zaoszczędzić sporo czasu na gotowaniu, a przy okazji człowiek się dużo lepiej odżywia.
Awatar użytkownika
Zośka123
Posty: 42
Rejestracja: 26 cze 2020, 12:02

Re: Dieta

Post autor: Zośka123 »

Ja nie korzystam z cateringu sama gotuję. Lubię zdrowe jedzenie i przyrządzam zdrowe dania. Chciałbym wam polecić stronę https://mowisalmon.pl/przepisy/stek-z-l ... na-grilla/ tutaj znajdziecie fajne przepisy na prosty i szybki obiad. Macie tutaj także zdrowe produkty które możecie zamówić. Zobaczcie sami.
Awatar użytkownika
garry
Posty: 357
Rejestracja: 14 sty 2019, 21:04

Re: Dieta

Post autor: garry »

Jak szukasz diety to może spróbuj skorzystać z możliwości jakie daje oferta firmy https://zdrowemenu.com/ z stolicy. Pod okiem dietetyka dostaniesz zbilansowaną dietę najwyższej jakości w najniższej cenie. Na pewno szybko zobaczysz efekty zwłaszcza jak poszerzysz zakres o regularne ćwiczenia.
Awatar użytkownika
Jamess
Posty: 42
Rejestracja: 20 mar 2020, 22:30

Re: Dieta

Post autor: Jamess »

Aby schudnąć koniecznie trzeba przejść na dietę, bez tego ani rusz. Tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/nalekko możecie poczytać sobie o cateringach dietetycznych. W każym mieście teraz funkcjoują tego typu firmy. Grunt to dobrać do siebie opowiedni rodzaj diety.
Awatar użytkownika
Loipeld
Posty: 92
Rejestracja: 08 sty 2020, 10:30

Re: Dieta

Post autor: Loipeld »

Moim zdaniem czasem warto jest skorzystać z jakiś dobrych i sprawdzonych tabletek na odchudzanie. Od siebie mogę wam polecić te tabletki https://www.zdrowonaturalnie.pl/piperin ... chudzanie/ . Sporo osób wypowiada się o nich bardzo pozytywnie, więc moim zdaniem mogą być na prawdę dobrym i wartym uwagi produktem
Awatar użytkownika
Muminek
Posty: 256
Rejestracja: 15 mar 2019, 23:27

Re: Dieta

Post autor: Muminek »

Dieta jest wazna - w mlodym jak i podeszlym wieku. Moj wujek niestety bardzo sie zaniedbal pod tym katem i ma teraz problemy ze wrzodami dwunastnicy. Zdecydowalismy wiec aby udal sie do domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim i rzeczywiscie to bylo dobre rozwiazanie. Je tutaj jak w domu a dieta jest zbilansowana. Personel czuwa nad jego zdrowiem i widac ze czuje sie lepiej.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Dieta jest na pewno dobrym rozwiązaniem. Ja oprocz diety robię w domu proste ćwiczenia za pomocą sprzętów zamowionych ze strony https://senseipro.pl/paraletki/. Fajne i niedrogie sprzęty, bardzo wam polecam :) Jeśl macie pytania dotyczące jakiejś rozpiski ćwiczeniowej to zapraszam na priv, chętnie podeślę swoj zestaw ćwiczeń.
Awatar użytkownika
Bara66
Posty: 7
Rejestracja: 11 wrz 2020, 13:54

Re: Dieta

Post autor: Bara66 »

Ostatnio szukałam informacji na ten wątek w sieci i znalazłam stronę - http://kwadratowytalerz.pl , na której odszukałam to co chciałam znaleźć. Wyjątkowo sporo interesujących informacji można wynieść z tej strony. Gorąco rekomenduję.
Awatar użytkownika
Ronnie
Posty: 44
Rejestracja: 20 mar 2020, 18:06

Re: Dieta

Post autor: Ronnie »

Dobra dieta to podstawa odchudzania, ale też i ta może pomóc w problemach zdrowotnych. Zobaczcie sobie tu może firmę https://www.kuzniazdrowia.pl i ich catering dietetyczny. Na pewno się przyda.

thc co to znaczy
Awatar użytkownika
poliglota
Posty: 7
Rejestracja: 27 kwie 2020, 0:21

Re: Dieta

Post autor: poliglota »

U mnie by schudnąć wystarczyło zdrowe odżywianie. Głównym czynnikiem po którym zauważyłem pierwsze zmiany było odstawienie cukru. W diecie ważna jest systematyczność spożywania posiłków, gramatura itp. Nie wiedziałem w co jednak zabrać posiłki do pracy, ale na szczęście znalazłem sklep internetowy https://seeyoo.pl/ i zaopatrzyłem się w ich pojemniki próżniowe. Dzięki temu jedzenie jest smaczne i świeże.
Awatar użytkownika
zagubiony
Posty: 4
Rejestracja: 22 wrz 2020, 10:19

Re: Dieta

Post autor: zagubiony »

Proponuje zacząć przygodę od diety pudełkowej. Zamawianie fit posiłków to teraz znak naszych czasów. Coraz więcej osób decyduje się na jedzenie w pudełkach – bo to wygodne, szybkie i sprawia, że nie musisz zaprzątać sobie głowy kalorycznością czy tym, czy coś jest zdrowe, czy nie. Ja polecam https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/apeteat .Na diety w pudełkach coraz częściej decydują się zapracowane osoby, które chcą jeść zdrowo, ale niekoniecznie mają czas, by gotować i zastanawiać się nad wyliczaniem odpowiednich proporcji. Catering dietetyczny może być rozwiązaniem na rozpoczęcie diety :P :P
Ryśka

Re: Dieta

Post autor: Ryśka »

To prawda dieta bez ruchu nie da oczekiwanych rezultatów. Dlatego ja chcę skorzystać z tej oferty tu https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... y-HMS.html Ten rower jest lekki i niewielkich rozmiarów, bez problemu znajdę dla niego miejsce. Będę ćwiczyć regularnie by pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wzmacniać kondycję.
Awatar użytkownika
Kiara
Posty: 37
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:53

Re: Dieta

Post autor: Kiara »

Ja korzystam z cateringu dietetycznego ze strony https://afterfit-catering.pl/dieta-wegetarianska i jestem bardzo zadowolona. Cieszę się że mają opcję wegetariańską bo od lat nie jem mięsa. Niestety nie mam też czasu na gotowanie bo mnóstwo czasu spędzam w pracy więc to dla mnie idealna opcja.
Awatar użytkownika
zenka
Posty: 62
Rejestracja: 19 cze 2019, 20:46

Re: Dieta

Post autor: zenka »

Ja dopiero zaczęłam swoją przygodę ze zdrowy odżywianiem, więc jeszcze muszę korzystać ze sprawdzonych przepisów, aby przygotowywać sobie posiłki. Na szczęście korzystając ze strony http://kacikzdrowia.pl/ można się wiele nauczyć. Ostatnio znalazłam tam świetny przepis na zielone pesto.
łuki

Re: Dieta

Post autor: łuki »

Jak się wam udaje utrzymać dobra dietę? U mnie cieżko, praca w domu wcale nie ułatwia sprawy bo szczerze to ie przepadam za gotowaniem, planowaniem, znalazłem świetne shaki fitMe i piję w ciągu dnia jako obiad albo śniadanie albo i to i to :) super sprawa dla osób takich jak ja
Awatar użytkownika
sarah
Posty: 112
Rejestracja: 07 lut 2020, 20:13

Re: Dieta

Post autor: sarah »

Ja stosuję dietę i chodzę na siłkę. Dodatkowo wspomagam się różnymi odżywkami białkowymi i innymi produktami które pomagają mi schudnąć własnie : ostatnio moim hitem jest spalacz tłuszczu od http://7-nutrition.com Pamiętajcie, ze ćwiczenia i dbanie o ciało muszą być wymagające jeśli chcemy uzyskać pożądany efekt.
baśkat

Re: Dieta

Post autor: baśkat »

A czy ktoś kojarzy arabiannight? Ja się zainteresowałem kuchnią arabską i mam nadzieję, że są tu osoby, które mogą dać kilka przepisów? Będę bardzo, ale to bardzo wdzieczny!
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 35
Rejestracja: 31 sie 2019, 7:45

Post autor: foxi »

Doskonale wiemy o tym jak to co jemy wpływa na stan naszego zdrowia.Pamiętajmy ,że zdrowa dieta to nasze zdrowie. Jeśli używacie na przykład w waszej kuchni olejów - używajcie tych najlepszych np. oleju rzepakowego. Olej rzepakowy a cholesterol - to zagadnienie powinno nas nurtować każdorazowo jak sięgamy po oleje. Olej rzepakowy pod względem składu i proporcji kwasów tłuszczowych wypada najkorzystniej spośród całej gamy dostępnych olejów roślinnych w odniesieniu do zaleceń żywieniowych. Przede wszystkim zawiera najmniej z wszystkich tłuszczów kwasów nasyconych, co jest pożądane w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.

co to jest depenalizacja
żanetka

Re: Dieta

Post autor: żanetka »

JA coraz częściej myślę o diecie pudełkowej. Dzisiaj trafiłąm na https://warszawskiwikt.pl/ i chyba zacznę zamawiać pudełka tej firmy. Widziałam, że mają duży wybór diet o różnej kaloryce. Bez problemu można też wybrać ilość posiłków. Dla mnie to ogromna wygoda.
zasiąko

Re: Dieta

Post autor: zasiąko »

Coraz częściej catering dietetyczny https://fitkalorie.pl/reda jest wybierany przez osoby, które chcą zrzucać kilogramy. Dzięki temu nie trzeba się martwić o przygotowywanie posiłków i codziennie je się zdrowo. To najlepsza i wygodna opcja, by chudnąć.
kóbikk

Re: Dieta

Post autor: kóbikk »

Problem może się pojawić, jak się nie toleruje glutenu. Wtedy warto się zdecydować na dietę https://dietytreningowe.pl/diety/dairygluten-free/ przygotowaną specjalnie dla takich osób. Posiłki z odpowiednim składem pozwolą jeść smacznie, ale bez glutenu. Taki catering to dobre rozwiązanie.
maślak543

Re: Dieta

Post autor: maślak543 »

Każdy ma swoje preferencje jeśli chodzi o jedzenie i także różne potrzeby. Więc dietę najlepiej ułożyć z pomoca dietetyka. Bez problemu dietetyk w Kielcach będzie w stanie taką wykonać i to od razu przyniesie dobre efekty. W ten sposób uda się pozbyć kalorii.
Awatar użytkownika
giny6
Posty: 349
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:47

Re: Dieta

Post autor: giny6 »

Ważnym aspektem przy każdej diecie jest zadbanie o odpowiednią równowagę. W tym wypadku bardzo mocno liczy się wybranie odpowiedniego słodzika, który może wpłynąć na nasze samopoczucie. Może erytrol sklep który znajdziesz na https://slodkie-zdrowie.pl/pl/44-zamienniki-cukru to dobry początek na to, aby zadbać o swoje zdrowie i wybrać dla siebie najlepszy zamiennik cukru?
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w diete bezglutenowa? Co myslicie o dyniach https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Dyni ... .-1kg/3532 Czy stosujecie jakąś dietę? Pozdrawiam.
kaśka

Re: Dieta

Post autor: kaśka »

Ja bardzo lubię jeszcze tajską kuchnie :) Jest bardzo smaczna, zwłaszcza jeżeli chodzi o http://samui.com.pl/ posidłki są bardzo smaczne, zbilansowane i do tego aromatyczne
miszcząk85

Re: Dieta

Post autor: miszcząk85 »

Zrzucenie większej ilości kilogramów nie jest takie proste, więc trzeba się do tego dobrze przygotować. Wiem, że catering dietetyczny Minuta Osiem w Chorzowie to dobra opcja, bo możemy wykupić pakiet posiłków i otrzymamy je na każdy dzień. Jedząc zdrowo zgubimy kilogramy.
Jaś133344

Re: Dieta

Post autor: Jaś133344 »

Skoro jesteś na diecie to nie możesz na pewno jeść fast foodów, ale warto próbować nowe smaki. Indyjska kuchnia jest bardzo smaczna i nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Dlatego też warto sprawdzić indyjskie jedzenie warszawa i samemu posmakować aby przekonać się, że jest to dobre jedzenie.
Awatar użytkownika
Maks78
Posty: 1060
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:19

Re: Dieta

Post autor: Maks78 »

Witam,co sądzicie o tym,aby kupować ekologiczne produkty? Zalezy mi na tym,by jak najwięcej dowiedzieć się na temat ekologicznego stylu życia,Czy uważacie,że warto inwestować w produkty z certyfikatem? https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Paro ... acowka/528 Co o tym sądzicie? Pozdrawiam.
Maraż

Re: Dieta

Post autor: Maraż »

Ja przerzuciłem się jakiś czas temu na dietę wegetariańską. Nigdy lepiej się nie czułem do tego udało się samą dietą zrzucić kilka kilogramów. Jedynie trzeba pilnować poziomu żelaza we krwi, bo z roślin żelazo jest słabo przyswajalne, można dodawać do posiłków produkty bogate w witaminę c wtedy podnosi się procent przyswajalności żelaza, ale to i tak jest mniejszy poziom niż z mięsa, dlatego żeby uniknąć niedoborów suplementuje żelazo w formie https://sideral.pl i wyniki są dobre.
dietetyczkaś32

Re: Dieta

Post autor: dietetyczkaś32 »

Chcesz lepiej wyglądać na lato? Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami. https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/pruszkow ta firma ma w ofercie najlepszy catering dietetyczny który cieszy się uznaniem wśród swoich klientów. Ja również skorzystałam z ich oferty i już schudłam 4 kg. Jest to sporo jak dla mnie. Polecam
Kimelęk2021

Re: Dieta

Post autor: Kimelęk2021 »

Ja staram się jeść mało kwasów tłuszczonych nasyconych i spożywać więcej błonnika. Ostatnio też dbam trochę bardziej o suplementację, ale taką naturalniejszą. Na razie stosuję rokitnik, ponieważ ma obniżać cholesterol i ciśnienie krwi. Mam nadzieję, że tak rzeczywiście będzie.
Awatar użytkownika
majkelina
Posty: 56
Rejestracja: 10 gru 2019, 12:02

Re: Dieta

Post autor: majkelina »

Jeśli o mnie chodzi, to dieta jest nie jest tylko i wyłącznie sposobem na odchudzanie. Ja ogólnie staram się jeść zdrowo i to tak, żeby mi pasowało i żeby było smacznie, jakiś czas temu stwierdziłam,że na dobre zrezygnuję z mięsa. Szukałam czegoś na zasadzie zamiennikówmi trafiłam na bardzo fajny artykuł https://bedietcatering.pl/zamienniki-mi ... nie-tylko/ zaczęłam sie do tego stosować i jest naprawdę super.
włodek

Re: Dieta

Post autor: włodek »

Jeśli chodzi o mnie, to, aby schudnąć, wystarczyło zdrowe odżywianie. Głównym czynnikiem, po którym zauważyłem zmiany, było odstawienie, cukru, słodyczy! Było to bardzo trudne, gdyż ciągle je podjadałem i przerodziło się to wręcz w nałóg. Postanowiłem powalczyć z tym i z pomocą e-booka ze strony http://dietanathermomix.pl/ dowiedziałem się jak to zrobić, Poradnik ten w połączeniu z moją silną wolą sprawił, że udało mi się opanować ten zły nałóg, a ja czuję się świetnie :)
Szyłka

Re: Dieta

Post autor: Szyłka »

Osobiście korzystam z opcji od SportFoodBox jeżeli chodzi o znalezienie optymalnej diety dla siebie i jeszcze ani razu nie zdarzyło mi się narzekać na nieświeży lub niesmaczny posiłek. Dlatego według mnie akurat Dieta pudełkowa Łódź to zdecydowanie najlepsza z dostępnych opcji. Dostawa pod same drzwi, niska cena jak dla mnie to firma z najlepszym cateringiem dietetycznym na którą mogłam trafić!
sambutó

Re: Dieta

Post autor: sambutó »

Na pewno musicie rozejrzeć się za zdrowymi produktami spożywczymi, które wspomogą waszą dietę. Ja od siebie mogę wam polecić zapoznanie się z ofertą sklepu internetowego https://diogra.pl/ Oni zajmują się sprzedażą produktów orkiszowych, które są bardzo zdrowe. W ich ofercie na pewno znajdziecie coś co was zainteresuje.
Biśka

Re: Dieta

Post autor: Biśka »

No to jeśli dieta to nie tylko ważna jest kaloryczność, ale żeby były to przede wszystkim produkty świeże i co najważniejsze o bogatym naturalnym składzie. Dlatego ze swojej strony jak najbardziej mogę polecić Wam do sprawdzenia sklep online https://www.aleora.pl/ w którym będziecie mogli liczyć na pełne wsparcie, dobre ceny i jednocześnie różnorodność propozycji. Koniecznie dajcie znać czy też pozytywnie się przekonaliście i też czy coś nowego u nich odkryliście jeśli chodzi o wyjątkowe smaki :)
Zułka

Re: Dieta

Post autor: Zułka »

Ja sama nie lubię gotować i też nie za bardzo mam na to wszystko wystarczająco czasu, dlatego też zdecydowałam się na wybór takiej opcji, jak dieta bulionowa od Mój Catering. Zamawiam ją od miesiąca. Dzięki nim jem zdrowo, smacznie, świeżo i co ważniejsze regularnie a przez to udało mi się nawet zrzucić kilka zbędnych kilogramów;)
Bączek

Re: Dieta

Post autor: Bączek »

Od kilku miesięcy jestem na diecie w związku ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Cholesterol LDL – to tzw. „zły cholesterol”. Jego podwyższony poziom jest związany z szybszym rozwojem miażdżycy, gdyż odpowiada za odkładanie się cholesterolu w ścianach tętnic – powstawanie blaszek miażdżycowych zwężających naczynia krwionośne. Cholesterol HDL – to tzw. „dobry cholesterol”. Jego wyższy poziom zmniejsza ryzyko chorób sercowo – naczyniowych, gdyż odpowiada on za transport cholesterolu z tkanek obwodowych do wątroby, gdzie jest metabolizowany i wydalany z żółcią. Więcej informacji znajdziecie na stronie http://www.informed.com.pl/main/Cholest ... -1164.html
ODPOWIEDZ