Treningi a suplementacja

[Władysław-92]

[color= rgb(0, 0, 0);]Witam. Postanowiłem wziąć się za siebie i zacząć chodzić na siłownię, żeby zadbać o kondycję. Podpowiedzcie mi, gdzie zaopatrzyć się w podstawowe suplementy diety dla podniesienia wydajności organizmu? Wolę raczej naturalne witaminy i minerały.[/color]

[bogdał]

Sporo trenuję, ale unikam jak ognia wszystkich chemicznych środków poprawiających wydajność. Za to polecam Ci przejrzeć ofertę andromeda-sklep.pl. Mają w pełni naturalne suplementy diety z bezpiecznych i korzystnych dla organizmu składników.

[kasiek]

Moim zdaniem dobrze dobrane suplementy tylko pomogą Przeciez nie musisz brać suplementow pełnych chemii. Są też naturalne suple. Ja stawiam na https://www.herbavis.pl/produkt/kudzu-root To suplement wspomagający trawienie. Jest naturalny i ma szereg innych właściwości.

[Muminek]

Ciekawy temat ja mam tak np że w każdej wolnej chwili trenuję bo sport to zdrowie. Ostatnio testuję takie odżywki od 7Nutrition https://7-nutrition.com/ i musze przyznać że na prawde działają. Mam więcej energii zarówno w dni treningów jak i na codzień. No i widze także poprawę mojego metabolizmu i mam większą wytrzymałość na bieżni

[Mniszek]

Wiadomo - powinniśmy trzymać się odpowiedniej diety no i oczywiście warto też ćwiczyć. Dzięki treningom wypocimy co trzeba Warto chodzić na siłownię i ćwiczyć pod czujnym okiem dobrych trenerów. jeśli jesteście z Krakowa to polecam tą siłownię www.energym.com.pl - duży wybór sprzętu i pomocni trenerzy Pomogą nawet ustalić plan dietetyczny

[Głodna]

Jesli ćwiczymy np na siłowni to trzeba nam wiedzieć że nasz organizm ma wtedy większe zapotrzebowanie na składniki odzywcze a te moga nam zapewnić odpowiednie suplementy i odzywki. Takie suplementy warto dobierać do swoich potrzeb aby zmaksymalizować efekty ćwiczeń. Zajrzyjcie tutaj https://7-nutrition.com/ - znajdziecie tutaj wszelkie odżywki i suplementy na które warto rzucić okiem. Pod każdym produktem jest jego opis wraz z przeznaczeniem także myślę że tutaj wybierzecie dla siebie odpowiednie suplementy do treningów.

[Bańka]

Z pewnością suplementy diety mogą być bardzo pomocne w wielu dziedzinach. Ostatnio czytałam jakie są najlepsze suplementy dla kobiet - https://swiatsupli.pl/blog/jakie-sa-naj ... la-kobiet/ i jak je dobierać, żeby osiągnąć konkretne efekty. Oczywiście, kiedy chcemy rozpocząć suplementację najpierw trzeba zdobyć niezbędną wiedzę w tym temacie, żeby nei zrobić sobie krzywdy.

[sarah]

ja jeszcze ostatnio brałam na marskość wątroby colostrum LR http://tyzdrowieuroda.pl mają tam swietne kosmetyki i to rewelacyjnej jakości. Bardzo dobre cenowo.

[Ryś]

Dla osob intensywnie trenujących ważne są Odżywki węglowodanowe Ktore wspomagaja efektywność ćwiczeń. Doprowadzają do organizmu nadwyżki energetycznej, która podczas treningu jest niezbędna. Dlatego warto o nich pomyśleć jeśli ćwiczy się intensywnie.

[KacperEś]

Trochę tych suplementów na pewno się przyda, ja mam spore problemy z tym żeby dojadać bo jednak dużo pracuję i nie zawsze jest czas na przygotowywanie posiłków. Natomiast znalazłem sposób szczególnie w okresie około treningowo bo robię sobie odżywkę węglowodanowo białkowa od Hitec https://www.hitec.pl/pol_m_KATEGORIE_OD ... E-292.html nie jest to drogie rozwiązanie, a jednak dzięki temu mam dużo więcej siły na treningach

[szyszoń]

Dobry wybór odżywek białkowych macie online w WXN https://wxnlabs.com/k/odzywki-bialkowe/ Moja ulubiona to Allnutrition Whey Protein, bardzo dobrej jakości koncentrat białka serwatkowego WPC, to doskonałe źródło rozgałęzionych aminokwasów, najważniejszych dla budowania masy mięśniowej. Wszystko co znajdziecie w tym sklepie jest dobrej jakości a i ceny mają nie jakieś z kosmosu, także mogę wam ich śmiało doradzić.